موقع هرمنا الالكتروني

هرمنا الاخباري – لا ينصح بتناول البرتقال قبل النوم مباشرة رغم الفوائد العديدة تجنبو شربه في الليل. البرتقال لا يمكن الاستغناء عنه رغم انه غني بفيتامين سي ولكن يجب أن نعرف متى نتناوله فرغم فوائده الكبيرة إلا أن تناوله قبل النوم مباشرة يمكن أن يسبب بعض الاضطرابات والمشاكل. الشعور بالطاقة الزائدةيزيد البرتقال من نسب الشعور بالاستيقاظ والطاقة الزائدة نتيجة احتوائه …

هرمنا الاخباري – أعلنت إدارة الدوريات الخارجية اليوم الخميس، بدء انتشار دورياتها ومحطاتها على الطرق الخارجية استعدادًا لعطلة نهاية الأسبوع مع توقع زيادة الرحلات والتنقلات للأسر والأفراد يوم غدٍ الجمعة. وقال النقيب مهدي الحمود من إدارة الدوريات الخارجية لإذاعة الأمن العام إنّ الدوريات ستضبط جميع المخالفات في مناطق اختصاصها كالوقوف على جانب الشارع العام أو تحميل الاطفال في الصناديق الخلفية …

هرمنا الاخباري – كشف خبير التأمينات والحماية الاجتماعية موسى الصبيحي، عن حالة يستطيع المؤمن عليه في الضمان الاجتماعي سحب اشتراكاته من الضمان.وقال الصبيحي في منشور عبر فيسبوك، إن المؤمّن عليه المنتهية خدمته والذي أكمل سن 55 عاما للذكر وسن 50 عاما للأنثى يستطيع سحب اشتراكاته من الضمان والحصول على تعويض الدفعة الواحدة شريطة ما يلي:1) أن تقل اشتراكاته عن 84 …