هرمنا الاخباري-تتأثر المملكة اليوم السبت، بحالة من عدم الاستقرار الجوي، ويكون الطقس دافئًا في أغلب …
أكمل القراءة »لا ينصح تناول البرتقال قبل النوم لهذة الاسباب
هرمنا الاخباري – لا ينصح بتناول البرتقال قبل النوم مباشرة رغم الفوائد العديدة تجنبو شربه في الليل. البرتقال لا يمكن الاستغناء عنه رغم انه غني بفيتامين سي ولكن يجب أن نعرف متى نتناوله فرغم فوائده الكبيرة إلا أن تناوله قبل النوم مباشرة يمكن أن يسبب بعض الاضطرابات والمشاكل. الشعور بالطاقة الزائدةيزيد البرتقال من نسب الشعور بالاستيقاظ والطاقة الزائدة نتيجة احتوائه …
أكمل القراءة »